呵护心理健康携手美好未来
相信很多朋友都是从小听着李玟的《想你的365天》长大的，然而她却因为抑郁症永远离开了我们。张国荣、三毛、海子、海明威、川端康成……都因为抑郁症选择了结束生命。
有心理学家说过，患上抑郁症就像跌入了黑暗的深井，井底有着巨大的吸引力，你扒着井壁就是无法爬上去。再阳光的人，也可能患上抑郁症。
烦闷的心情、消退的食欲、难以入眠的困扰……这些情绪上的问题可能会让你意识到：“我可能抑郁了”。但怀疑自己抑郁后应该去哪里寻求帮助、会面对什么样的治疗，你了解吗？不少抑郁症患者在消极的情绪里无法自拔，甚至不知如何自救。
长沙市第三医院精神心理门诊副主任医师罗星表示
很大一部分抑郁症患者“求救无门”，他们根本不知道自己应该去哪里看病。同时，还有一部分有“病耻感”、不愿就医的患者。
“绝大部分抑郁症患者经过系统地治疗后都会有所好转，这并不是‘不治之症’。”罗星回忆，她曾接诊过一位确诊中度抑郁，配合治疗后摆脱情绪问题的患者洁洁（化名）。
“她来到门诊的时候十分憔悴，从黑眼圈就能看出失眠问题很严重。”经过问诊，洁洁告诉罗星，自己的工作需要承受大量的负能量投诉，情绪十分容易被影响。一次，因处理不当，洁洁被客户投诉了，“我对自己的工作能力都产生了怀疑”。
随后，失眠、情绪低落等问题都找上了洁洁。“一个人坐着就会莫名其妙流眼泪，面对孩子和丈夫也变得越来越没有耐心。”在洁洁的世界里，生活里一点点的不舒心都会被无限放大。
发展到情绪不对后，洁洁第一时间求助了好友，经朋友介绍来到长沙市第三医院精神心理门诊。通过心理治疗配合药物治疗，两个月的时间洁洁就有了极大的改善，情绪也得到了控制，不再消极悲观。
罗星表示，在生活中许多人并不知道情绪出问题了应该去哪里看病。
事实上，早在2019年，国家卫生健康委、中央政法委等9部门就联合印发《全国社会心理服务体系建设试点地区名单及2019年重点工作任务》，在全国56个地区部署第一批社会心理服务体系建设试点项目，初步搭建我国社会心理服务网络。目前，长沙市大部分三甲医院基本都已经开设心理门诊，如长沙市第三医院精神心理门诊等等。
面对前来就诊的患者，罗星一般会先关注他的情绪、睡眠以及生活习惯有没有发生变化。不同的抑郁症患者，有着不同的症状和不同的发作病程，因此需要进行个体化、分阶段、多元化的综合治疗，从自我帮助、改变生活方式，到心理治疗和抗抑郁药治疗，再到物理治疗（如针对严重难治性抑郁症的电抽搐治疗、重复经颅磁刺激、光照治疗）等。尽可能早期诊断，及时规范治疗，以控制症状、提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，防止复发。
专家简介
罗星
神经内科八病室副主任 副主任医师
中南大学湘雅医学院精神病学硕士，国家二级心理咨询师，长沙医学会心身疾病与精神卫生专业委员会委员。从事神经内科及精神心理临床工作10余年。
专攻：常见心理精神疾病的诊断、治疗及支持性心理咨询。
门诊地址：门诊三楼内科诊区
门诊时间：每周五上午
科室简介
长沙市第三医院精神心理门诊由三甲医院神经内科副主任医师、国家二级心理咨询师罗星担任咨询专家，与来访者采取一对一咨询面诊的方式，在温馨私密的环境中倾听烦恼，帮助解决心理问题和困惑。
精神心理门诊的诊疗范围：
主要针对如抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病症、儿童多动症、各种儿童行为障碍、应激障碍及由于现实的学习、工作、个人生活压力、婚姻、家庭、社会适应等具体问题事件造成的各类不良情绪与行为的评估和诊治；可进行支持性心理咨询、专业的心理测验，如人格测验、认知测验、情绪障碍评定量表、认知功能测评及行为问题测评等。
精神心理门诊的适应人群：
1.精神障碍者
思维特殊者，表现为逻辑推理荒谬离奇，或言语中心思想无法琢磨，行为异常、自言自语、表情淡漠、疏远亲人、生活懒散，部分患者甚至出现敌意、冲动。
这一类患者属于重性精神疾病的范畴，需家属陪诊。
2.抑郁障碍者
主要表现为对日常活动和娱乐的兴趣明显减退，体验不到乐趣；对前途悲观失望，感到打不起精神，缺乏动力和热情，似乎什么都不想做，也不想动；自我评价下降，常常自卑、自责、内疚；感到生命缺乏意义与价值，甚至企图自杀，但在具体实施上，则又顾虑重重；常常伴有焦虑和躯体不适｡
3.焦虑障碍者
主要表现为对无明确客观对象的紧张担心、坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频、失眠等，以及运动性不安。
4.躯体化障碍者
患者常出现反复、多变、游走不定的多种躯体的不适感，通常表现为躯体上的主观不适症状，比如莫名的胃肠不适、心慌胸闷、呼吸急促甚至呼吸困难；躯体疼痛如头疼、后背疼、肚子疼、周身疼痛甚至游走性疼痛，以上症状经反复检查却未能查出问题所在。
5.原发性失眠者
没有明显的影响睡眠的器质性疾病基础，出现急性或慢性的入睡困难、早醒、多梦、易醒，醒后不能再入睡、夜惊、夜游、梦靥等症状。
来源：潇湘晨报
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